Der schönste Ort im Universum: Inmitten deines Herzens

Rumi, der persische Mystiker und Poet, sagte einst, dass der schönste Ort im gesamten Universum im Herzen eines jeden von uns liegt. Dieser Gedanke erinnert uns daran, dass wir oft im Aussen nach Frieden und Erfüllung suchen, dabei aber vergessen, dass der wahre Schlüssel zu Glück und innerer Ruhe tief in uns selbst verborgen ist.

Die tägliche Übung des „Bei-sich-Seins“

Im hektischen Alltag verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst. Zwischen Verpflichtungen, Aufgaben und den Bedürfnissen anderer stellen wir uns oft an letzte Stelle – und denken vielleicht: „Wenn noch Zeit bleibt, dann kümmere ich mich um mich.“ Doch genau hier liegt die Herausforderung: Diese Zeit kommt oft nicht.

Das bewusste „Bei-sich-Sein“ ist eine tägliche Übung. Es erfordert Momente des Innehaltens, in denen wir uns daran erinnern, dass unsere Zeit kostbar ist. Jeder Tag, jede Stunde, jede Minute, die vergeht, kommt nicht zurück. Und wenn wir uns nicht bewusst Raum für uns selbst schaffen, verlieren wir uns in den Anforderungen des Aussen.

Die Gefahr des ständigen Gebens nach aussen

Wenn wir ständig nur nach aussen geben – sei es im Beruf, in der Familie oder in Beziehungen – kann es passieren, dass wir die Verbindung zu uns selbst verlieren. Wir funktionieren und erfüllen Erwartungen, doch innerlich brennen wir aus. Es ist eine Illusion zu glauben, dass alles Wichtige vor uns selbst kommt, dass wir erst dann an uns denken können, wenn alles erledigt ist.

Was wir dabei übersehen, ist, dass diese Verbindung zu uns selbst nur von uns gepflegt werden kann. Niemand sonst kann sie für uns herstellen, und sie braucht vor allem eines: Zeit und Geduld.

Bedingungslose Liebe zu uns selbst

Diese Verbindung zu pflegen, bedeutet, uns selbst mit bedingungsloser Liebe zu begegnen. Aber was bedeutet bedingungslose Liebe wirklich? Es heisst, uns so zu akzeptieren, wie wir sind – mit all unseren Stärken, Schwächen, Unsicherheiten und Fehlern. Es heisst, uns die gleiche Geduld, Fürsorge und Freundlichkeit zu schenken, die wir anderen geben.

Die Schönheit und den Frieden in uns selbst zu suchen. Nur wenn wir uns selbst diese Liebe schenken, können wir auch anderen wirklich aus einem vollen Herzen geben. Denn wenn wir aus einem inneren, gefüllten Fass schöpfen, können wir mit Leichtigkeit und Freude für andere da sein – ohne uns selbst dabei zu verlieren.

Im Hier und Jetzt

Das Leben ist vergänglich, und die Zeit, die wir haben, ist kostbar. Umso wichtiger ist es, innezuhalten, sich selbst wertzuschätzen und bedingungslose Liebe für sich selbst zu entwickeln. Im Hier und Jetzt zu leben, bedeutet, sich diese Liebe täglich zu schenken und sich selbst nicht zu vergessen.

Yoga-Retreats: Sich mit der Stille in der Stille verbinden

Wenn du diese innere Reise vertiefen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinen Yoga-Retreats in der Schweiz oder am Meer ein. In der atemberaubenden Stille der Schweizer Berge oder der beruhigenden Weite des Meeres kannst du dich ganz bewusst mit dir selbst verbinden. Diese Yoga-Ferien bieten dir die Möglichkeit, dich zu erholen, innerlich zu stärken und nachhaltig zu wachsen. Sie geben dir Raum, um tief in die Praxis einzutauchen und die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen.

Diese Retreats sind nicht nur eine Auszeit, sondern eine Möglichkeit, dich über lange Zeit gestärkt zu fühlen – körperlich und geistig. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir eine passende Zeit und einen Ort für dein Retreat zu finden.Du bist von Herzen eingeladen, einen Termin zu buchen. Ich freue mich auf dich!

Much Love ,

Rose 🌹