Retreats mit Rosa Catalano

Yogaferien in Sizilien

Shakti-Chakra-Dance in Sizilien vom 3.-10. Juni 2024

Willkommen zu SHAKTI CHAKRA DANCE Retreat

Eine sinnliche Reise der Selbstentdeckung und Heilung durch Tanz, Musik und Meditation.


"In den Nebeln der Zeit aus dem 16 Jahrhundert erhebt sich ein Haus, dessen Mauern die Geschichten der Ahnen in sich tragen."

Info und Anmeldung

In diesem Kurs tauchst du ein in die Welt der sieben Chakren, den Energiezentren deines Körpers, um Blockaden zu lösen und inneres Gleichgewicht zu fördern.

Das erwartet dich: 

Jeder Atemzug wird zu einer Liebeserklärung an das Hier und Jetzt, und die gemeinsamen Erfahrungen schaffen Erinnerungen, die wie Sterne am nächtlichen Himmel leuchten.
Es kombiniert Elemente der Bewegungstherapie, der Jungschen Psychologie und östlichen spirituellen Konzepte

Kursinhalt:

  • Einführung in die Chakren.

  • Verständnis der sieben Haupt Energiezentren und ihrer Bedeutung für Ihr physisches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden.

  • Die Yogastunden werden von der morgendlichen Stille begleitet, nur unterbrochen vom Gesang der Vögel und dem leisen Rauschen der Blätter.

  • Jeden Tag wird ein Chakra vorgestellt und dessen Bedeutung sowie Übungen zur Reflektion und Introspektion, begleitend dazu eine passende Yogastunde.

  • Die Nachmittage bieten Raum für persönliche Reflexion, achtsame Spaziergänge durch die Natur und sonst was das Herz begehrt.

Am Abend die Einladung zum Chakradance.

Yoga:

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die körperliche Übungen, Atemkontrolle,

Meditation und ethische Richtlinien kombiniert, um Körper, Geist und Seele in

Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Tanz und Bewegung:

Erfahren Sie freie, expressive Tanzbewegungen, die auf die Aktivierung und

Harmonisierung jedes Chakras abzielen. Chakra wird durch eine bestimmte

Musikrichtung repräsentiert.

Musik und Meditation:

Genießen Sie speziell ausgewählte Musik, die jedes Chakra repräsentiert, und

erleben Sie geführte Meditationen und Visualisierung zur Vertiefung Ihrer spirituellen

Reise um Energieblockaden zu lösen und Harmonie sowie Heilung zu schaffen.

Mandala-Kunst:

Oft wird auch Mandala-Malen in die Praxis integriert. Die Teilnehmer können kreativ werden und Mandalas gestalten, um ihre innere Welt auszudrücken.

Selbstreflexion und Austausch:

Raum für persönliche Reflexion, Diskussion und den Austausch von Erfahrungen in der Gruppe.

Leistungen

Ausgangspunkt Palermo und Transfer ca. 2 Std. zur bis zur Unterkunft in Ficarra.

  • 7 Übernachtungen Basis Doppelzimmer inkl. Dusche/WC (Einzelzimmer auf Anfrage).

  • Mahlzeiten: Frühstücksbuffet, Abendessen: regional meistens vegetarisch, Tee/stilles Wasser/Kaffee, Früchte,

  • Gebäck Tagsüber.

  • Tägliche Yogapraxis, Mediation und Chakra Dance

  • Freie Pool- Benutzung

  • Benutzung der Yogamatten und Yogadecken

  • Preis: CHF 1590.- (ohne An- und Rückreise).

‘Ein Duft von Zitronen schwebt in der Luft, Am Rande der Küste, wo das Meer sanft ruft, Die Wellen erzählen von Abenteuern und Träumen, In den Augenblicke, die ewig zu verweilen scheinen’.

Zielgruppe:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre spirituelle Reise vertiefen, Energieblockaden lösen und sich durch Tanz und Meditation selbst entdecken möchten.

Voraussetzungen:

Keine Vorkenntnisse im Tanz oder Meditation erforderlich. Offenheit und Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung sind willkommen.

‘Italien, ein Ort, an dem die Zeit verweilt, Zwischen Weinbergen und Olivenhainen, In diesem poetischen Land der Träume, Entfaltet die Seele ihre zartesten Seiten’.