Aus einer Wassermeditation

Wasser ist ein wunderschönes Element, das perfekt für Meditationen geeignet ist. Die heutige Meditation dauert ein bisschen mehr 1,5 Stunden, und während ich hier nicht in die Details der Durchführung einer Wassermeditation eingehen werde, kannst du dies gerne in einem meiner Retreats ausprobieren.

Der bekannte Spruch von Bruce Lee "Be like water – Sei wie Wasser" hat mich inspiriert, einige Gedanken dazu zu teilen, die dir vielleicht hilfreich erscheinen.

Die Weisheit des Wassers

Klarheit und Wahrheit: Wasser ist durchsichtig. Es zeigt, was in ihm ist. So dürfen auch wir ehrlich sein – mit uns selbst und mit anderen. Wenn wir offen sind in unseren Worten, Gefühlen und Absichten, entsteht Vertrauen. Und Frieden.

Fliessen und weitergehen: Wasser steht nie still. Es fließt – immer vorwärts. Es erinnert uns daran, dass auch wir im Fluss bleiben dürfen. Oft halten wir uns zurück, aus Angst, Zweifel oder weil wir das Leben zu ernst nehmen. Doch unsere Seele ruft uns – immer wieder – weiterzugehen.

Anpassen, aber ganz wir bleiben: Wasser passt sich jeder Form an. Es kann sanft sein, aber auch kraftvoll. Auch wir dürfen lernen, flexibel zu sein – nicht starr in Gedanken oder Erwartungen. Oft ist nicht die Situation das Problem, sondern unser Widerstand. Wenn wir loslassen, wird vieles leichter.

Stillstand vermeiden: Wasser, das nicht fließt, wird trüb. Es beginnt zu riechen. Genauso ist es mit uns – wenn wir zu lange stehen bleiben, in Situationen, die uns nicht mehr guttun. Doch wenn Wasser ganz still ist – dann wird es klar. Man kann durchsehen. In der Ruhe liegt Wahrheit. Und Entscheidung.

Inspiration für deinen Alltag

• Sei klar und transparent in deinen Handlungen und Absichten.

• Lass das Leben fliessen und halte nicht an alten Mustern fest.

• Bleibe flexibel und anpassungsfähig, um Herausforderungen besser zu meistern.

• Vermeide Stagnation und sei offen für Veränderungen.

Wenn du diese Prinzipien in dein Leben integrierst, kannst du mehr Leichtigkeit und Harmonie erfahren. In meinen Retreats hast du die Möglichkeit, die Wassermeditation und andere Techniken auszuprobieren, die dir helfen, dein Leben im Fluss zu halten.

Affirmationen zum Abschluss

• Ich bin sicher und geborgen.

• Alles fügt sich für mich zum Besten.

• Ich lasse los was los gelassen werden will und fliesse mit dem Leben.

• Ich bin flexibel und anpassungsfähig.

• Veränderungen bringen mir Wachstum und Stärke.

Ich hoffe, diese Gedanken inspirieren dich und begleiten dich auf deinem Weg.

In tiefer Verbundenheit mit dem Element Wasser wünsche ich dir einen fliessenden und harmonischen Tag.

Much Love 🌹