Sacred Sunday – warum ein Sonntagabend dein Leben verändern kann

Sonntagabend. Für viele bedeutet er Abschied: das Ende des Wochenendes, der Blick auf die kommende Woche, vielleicht ein Hauch von Schwere.
Doch was wäre, wenn der Sonntagabend ein heiliges Ritual wird – ein Moment der Sammlung, des Loslassens, der inneren Kraft?

Genau das ist die Idee von Sacred Sunday.

Ab Oktober 2025 öffnet sich im Yogastudio Luzern ein Raum, der mehr ist als eine Yogastunde. Ein Raum für Pranayama, Kundalini-Kriya, Meditation, Rituale, Tanz und Musik – getragen vom Rhythmus des Mondes.

Warum Sacred Sunday?

Weil wir im Alltag so oft vergessen, wer wir sind.

Sacred Sunday ist wie ein Spiegel, der uns erinnert: Du bist Atem. Du bist Herz. Du bist Bewusstsein. Du bist Stille.

Hier findest du die Möglichkeit, den Sonntag nicht mit Schwere, sondern mit Klarheit und Verbundenheit zu beenden.
Statt in Gedanken an morgen zu kreisen, tauchst du ein in das Hier und Jetzt – und erfährst, wie schöpferisch dieser Moment sein kann.

Was dich erwartet

• Bewegung & Flow, um den Körper lebendig werden zu lassen

• Pranayama & Meditation, um dich ins Herz zurückzuführen

• Rituale, inspiriert vom Mondrhythmus, um Altes loszulassen und Neues einzuladen

• Musik, Mantras und Tanz, die deine Seele öffnen

• Stille, Shavasana, Sharing & Caring, die dich erden und verbinden

Jeder Sacred Sunday ist einzigartig. Ein heiliger Abend, der dich trägt und stärkt.

Philosophie im Alltag

Sacred Sunday ist auch eine Einladung, die Weisheit des Yoga in dein Leben zu weben.
Wir erinnern uns an die Sutras von Patanjali, an alte Wahrheiten – und erkennen, dass sie heute aktueller sind denn je.

Wir wachsen mit der Zeit, und doch: wahres Leben geschieht im Moment.

Denn der Moment ist Kreation – hier entfaltet sich Heilung, hier beginnt Erinnerung.

Deine Einladung

Sacred Sunday ist ein Abend für dich.
Ein Abend, an dem du loslässt, was vergangen ist – und dich öffnest für das, was entstehen will.

Ein Abend, an dem du dich sammelst, klärst, stärkst und neu ausrichtest.
Ein Abend, an dem du dich erinnerst, wer du wirklich bist.

Willkommen zu Sacred Sunday – deinem monatlichen Mini-Retreat in Luzern.

Much Love,

Rosa